SESSIONI INDIVIDUALI
CREA IL TUO BENESSERE
La vera conquista del benessere avviene quando iniziamo a esplorare approfonditamente le nostre convinzioni, ossia tutte quelle “cose” che crediamo essere vere e giuste e ci accorgiamo di quanto siano radicate nei condizionamenti che abbiamo a seconda della nostra cultura, genere, società, educazione, famiglia.
Tutti fenomeni che cambiano con il passare del tempo.
I nostri stessi geni, sono addirittura influenzati sia dalla nostra esperienza sensoriale personale sia da quella generazionale.
Per cui quando scegliamo di cambiare qualcosa di noi o della nostra vita, dovremo iniziare a fare “qualcosa fuori dagli schemi” e farlo quel tanto che basta fino a farlo diventare parte di una nuova normalità.
Ma la natura umana pare opporsi al cambiamento, sia a livello individuale che collettivo, fino a che non sopraggiunge un qualche evento imprevisto ad imporglielo. Qualcosa di così intenso da innescare una crisi. Solo allora iniziamo a domandarci chi siamo, cosa stiamo facendo, come sta andando la nostra vita, cosa stiamo
provando. Piuttosto che avere una re-azione a un evento drammatico, non sarebbe meglio cambiare approccio? Iniziare a pensare al cambiamento come ad una scelta ispirata dalla ricerca della felicità e fare del nostro benessere una nostra priorità?
Le sessioni individuali possono essere lo strumento che ti permetterà di raggiungere ciò che vuoi con maggior facilità e minor tempo, in modo gentile, graduale e duraturo.
STEP by STEP
Sono indicate per lavorare su sé stessi in modo riservato, attraverso un particolare dialogo, che si svolge restando comodamente seduti in poltrona.
Il trattamento inizia con una breve meditazione che ti permette di “rallentare le onde cerebrali” fino a raggiungere l’onda Theta, tipica degli stati di profondo rilassamento, che fa letteralmente da ponte tra la parte conscia di noi e quella inconscia.
In questo particolare stato il tuo corpo è rilassato come se dormisse e la mente è calma, pur mantenendo la capacità di interagire con chi, conducendo la tua sessione, ti accompagnerà in un percorso di auto-conoscenza, mantenendo una posizione neutrale.
Abbiamo tutti dei meccanismi inconsci che ci impediscono di godere a pieno delle nostre giornate e di fare un buon uso delle nostre energie e del nostro tempo, la bella notizia è che possono essere modificati.
I benefici che trarrai da questi trattamenti dipendono principalmente
da ciò su cui ti vorrai concentrare, ma in generale ti agevolano nel ridurre lo stress, acquisire maggior controllo sulle tue emozioni, superare vecchi traumi, aumentare la fiducia in te stesso, osservare le tue relazioni da una diversa prospettiva, aumentare l'energia psico-fisica, migliorare la tua comunicazione con gli altri.
Sessione Singola
Carnet di sessioni
Durata: 60-90 minuti
5 Incontri individuali in studio oppure online
Costo: € 350 - € 250
"Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale."
(C.S. Lewis)